Autor: Sandy
1. Nur die besten Zutaten verwenden Nimm ausschließlich voll ausgereifte und saisonale Zutaten für deinen Smoothie. Dadurch enthält der grüne Smoothie eine Vielzahl an wertvollen und leicht verfügbaren Vitalstoffen, die uns Wohlbefinden und Fitness schenken. 2. […]
Zutaten für eine Portion: 1 halber Apfel 1 Kiwi 100 g Blattspinat 1 Teelöffel Zitronensaft 100 ml Wasser Zubereitung: Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen Spinat waschen Kiwi schälen und vierteln Alles mit dem […]
Sind Smoothies wirklich so gesund wie immer alle sagen? Ja, und zwar aus folgenden Gründen: Stärkung des Immunsystems Durch die Vielzahl an Vitaminen und Mineralien stärkt der Smoothie unser Immunsystem, so dass wir allgemein gesünder […]
Lass deinen Smoothie-Mixer so lange laufen, bis alle Zutaten fein püriert sind. Das kann je nach Mixer 30 – 90 Sekunden oder mehr dauern. Wichtig dabei ist, dass man direkt nach dem Einschalten auf die […]
