Schlagwort: Diät

Paleo-Starter-Paket von mymuesli

Über das Paleo-Kokos-Nuss-Crunchy Müsli von Mymuesli habe ich euch ja HIER schon berichtet. Jetzt gibt es bei mymuesli ein tolles Paleo-Starter-Paket. Dieses beinhaltet: 2 Dosen Paleo-Kokos-Nuss-Crunchy 1 Paleo Kochbuch “Power for Life” 27Das Starterpaket kostet 54,90 Euro […]

Der sogenannte Jojo-Effekt

  Als Jojo-Effekt bezeichnet man eine unerwünschte – insbesondere schnelle- Gewichtszunahme am Ende einer Diät. Bei wiederholten Diäten kann sich das Gewicht wie ein Jo-Jo auf und ab bewegen, wobei das neue „Endgewicht“ oft höher […]

Schlank im Schlaf

Schlank im Schlaf Die Diät „Schlank im Schlaf“ wurde von zwei Ärzten und einem Sportwissenschaftler entwickelt. Bei dieser Insulin-Trennkost sind folgende Regeln zu beachten : 1. Jeden Tag gibt es drei Mahlzeiten. * Frühstück Mittagessen […]

Definition und Ziele einer Reduktionsdiät

  Definition und Ziele einer Reduktionsdiät Ziel einer Diät ist es, das Körpergewicht und insbesondere den Fettanteil am Körpergewicht zu reduzieren. Das funktioniert nur, wenn dem Körper weniger Kalorien zur Verfügung gestellt werden, als er […]