Kochbuch Leser

Smoothie Pink Panda ala Pauline

Zutaten für zwei Portionen: 1 Banane 200 g Himbeeren (tiefgekühlt) 2 Orangen 1 Becher Naturjoghurt Zubereitung: Banane und Orangen schälen und in Stücke schneiden Alles mit dem Joghurt und den Himbeeren in einen Mixer geben oder mit dem Pürierstab  fein pürieren Vielen

Birnensmoothie mit Blaubeeren

Zutaten für eine Portion: 1 Birne ca. 75 g Blaubeeren 100 ml Wasser Zubereitung: Birne waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen Blaubeeren waschen Alles mit dem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren. Lasst euch den leckeren Smoothie schmecken!

Rhabarber Smoothie mit Erdbeeren

Zutaten für eine Portion: 1 Stange Rhabarber 100 g Erdbeeren 100 ml Orangensaft Zubereitung: Rhabarber waschen und in Stücke schneiden Erdbeeren waschen und putzen Alles mit dem Orangensaft in einen Mixer geben und fein pürieren.

Paprikasmoothie mit Banane und Fenchel

Zutaten für eine Portion: 1 kleine rote Paprika 1 Banane ca. 50 g Fenchel 0,1 l Orangensaft Zubereitung: Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden Banane schälen und in Stücke schneiden Fenchel waschen und in Stücke schneiden Alles mit