Kategorie: Diät und Abnehmen

Rote Linsen mit Kokosmilch und veganer rote Linsenaufstrich

Dieses Rezept stammt aus der Ernährungsberatung meiner Mutter Kind Kur in Cuxhaven im Haus Nordseeküste. Eigentlich steh ich ja Linsen gegenüber doch so ein bisschen auf Kriegsfuß da ich die eigentlich gar nicht mag. Jedoch […]

Gesunde Ernährung, lecker verpackt!

Wie vielleicht einige von euch mitbekommen haben, hat es mich nach Cuxhaven zur Mutter Kind Kur verschlagen. 3 Wochen Erholung, Therapien aber auch Ernährungsberatung für mich und mein Kind. Vieles wusste ich ja schon, einiges […]

Auf ins Jahr 2019 mit Low Carb

Low Carb Ernährung – mehr als eine Diät Übergewicht ist eine Geißel unserer Zeit. Die Ursachen sind insbesondere bei Bewegungsmangel und falscher Ernährung zu suchen. Ein Überangebot von Lebensmitteln macht es leicht, jederzeit wahllos nach […]

Intervallfasten

Intervallfasten Du kannst die ganzen Versprechungen aus dem Internet und aus Zeitschriften nicht mehr hören, die 5 Kilo Gewichtsverlust in nur zwei Wochen prophezeien? Kein Wunder, denn diese Diäten bringen nicht nur in aller Regel […]