Kategorie: Diät und Abnehmen

Meal Prep zum Abnehmen

Dieser Artikel enthält Werbung. Zum Frühstück schnell ein belegtes Brötchen vom Bäcker holen und ab ins Büro. In der Mittagspause schnell in die Kantine gehen und dort erstmal eine Currywurst mit Pommes essen. Nach Feierabend […]

Rote Linsen mit Kokosmilch und veganer rote Linsenaufstrich

Dieses Rezept stammt aus der Ernährungsberatung meiner Mutter Kind Kur in Cuxhaven im Haus Nordseeküste. Eigentlich steh ich ja Linsen gegenüber doch so ein bisschen auf Kriegsfuß da ich die eigentlich gar nicht mag. Jedoch […]

Gesunde Ernährung, lecker verpackt!

Wie vielleicht einige von euch mitbekommen haben, hat es mich nach Cuxhaven zur Mutter Kind Kur verschlagen. 3 Wochen Erholung, Therapien aber auch Ernährungsberatung für mich und mein Kind. Vieles wusste ich ja schon, einiges […]

Auf ins Jahr 2019 mit Low Carb

Low Carb Ernährung – mehr als eine Diät Übergewicht ist eine Geißel unserer Zeit. Die Ursachen sind insbesondere bei Bewegungsmangel und falscher Ernährung zu suchen. Ein Überangebot von Lebensmitteln macht es leicht, jederzeit wahllos nach […]