Kategorie: Vor und nach dem Essen
Vor und nach dem Essen gibts auch manchmal einiges zu beachten.
Liebe Leserinnen, heute wende ich mich mal ausschließlich an das weibliche Geschlecht. 🙂 Der weibliche Zyklus ist ein komplexer und faszinierender Prozess, der unser Leben auf vielfältige Weise beeinflusst. Von Stimmungsschwankungen über Energielevel bis hin […]
Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich euch ein Kochbuch vorstellen, das mich in letzter Zeit besonders begeistert hat: „Genießen ohne Verzicht“. Dieses Buch ist eine wahre Bereicherung für alle, die sich bewusst ernähren möchten, […]
Liebe Leserinnen und Leser, in unserer modernen Welt sind hochverarbeitete Lebensmittel allgegenwärtig. Sie versprechen Bequemlichkeit und schnellen Genuss, doch oft geht dies auf Kosten unserer Gesundheit. Doch was genau sind hochverarbeitete Lebensmittel, und warum sollten […]
Kochbücher, Ratgeber, Vor und nach dem Essen
Seelennahrung: Wie Ernährung unser psychisches Wohlbefinden beeinflusst
Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich ein Thema ansprechen, das oft unterschätzt wird: der Einfluss unserer Ernährung auf unser psychisches Wohlbefinden. Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung wichtig für unseren Körper ist, aber […]
