Kochbuch Leser

Wirsing-Ananas-Smoothie

Zutaten für eine Portion:

  • 50 g Wirsingblätter
  • 50 g Salatgurke
  • 100 g Ananas
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 0,1 l Orangensaft
  • 0,05  l Wasser
  • 3 Basilikumblätter

Zubereitung:

  • Wirsing und Gurke waschen und klein schneiden.
  • Ananas in Stücke schneiden
  • Ingwer schälen
  • Alles mit den Basilikumblättern, dem Orangensaft und dem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.