Schlagwort: grün

Spinat-Obst-Smoothie mit Apfel und Kiwi

Zutaten für eine Portion: 1 halber Apfel 1 Kiwi 100 g Blattspinat 1 Teelöffel Zitronensaft 100 ml Wasser Zubereitung: Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen Spinat waschen Kiwi schälen und vierteln Alles mit dem […]

Ananas-Salat-Smoothie

Zutaten für eine Portion: 50 g Ananas 30 g Lollo bionda 1 kleines Stück Ingwer 1 Orange 1 halbe Avocado 2 Teelöffel Zitronensaft 100 ml Wasser Zubereitung: Salat waschen, putzen und in kleinere Stücke rupfen […]

Wirsing-Ananas-Smoothie

Zutaten für eine Portion: 50 g Wirsingblätter 50 g Salatgurke 100 g Ananas 1 kleines Stück Ingwer 0,1 l Orangensaft 0,05  l Wasser 3 Basilikumblätter Zubereitung: Wirsing und Gurke waschen und klein schneiden. Ananas in […]