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Risiken und Folgen von Diäten

Es ist immer recht schnell ein einfach daher gesagt: „ich mache mal eine Diät“ Doch wusstet ihr, dass eine Diät, egal welche, auch Risiken und Folgen haben kann?

Risiken und Folgen von Diäten

  • Mangelerscheinung durch einseitige Ernährung, fehlende Nährstoffe, Vitamine
  • Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Magengeschwür
  • Nierenbelastung, Gicht
  • hohe Blutfettwerte
  • Lebererkrankung
  • Arteriosklerose
  • frustrierende Gefühle, schlechte Laune, Unzufriedenheit, Stimmungsschwankung bis zur Aggressivität
  • Jojoeffekt
  • Fruchtbarkeitsstörungen ( Regelblutung bleibt aus)
  • stumpfes Haar, brüchige Nägel
  • Appetitlosigkeit
  • Diätsucht bis zur Magersucht
  • Heißhunger

 

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