Kochbuch Leser

Ananas-Salat-Smoothie

Zutaten für eine Portion:

  • 50 g Ananas
  • 30 g Lollo bionda
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 Orange
  • 1 halbe Avocado
  • 2 Teelöffel Zitronensaft
  • 100 ml Wasser

Zubereitung:

  • Salat waschen, putzen und in kleinere Stücke rupfen
  • Orange schälen und filetieren
  • Ingwer schälen
  • Alles mit  Avocado, Ananas, Zitronensaft und Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.21

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