Kategorie: Tipps und Tricks aus unseren Küchen
Grünkohl gehört zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Er ist Lieferant von Vitamin A, C und K, wichtigen Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium. Außerdem enthält Grünkohl reichlich sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien. Er enthält nicht nur viele […]
Eine der zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung lautet : Gemüse und Obst – Nimm „5 am Tag“ Für viele ist dies im Alltag schwer zu verwirklichen, egal ob man wenig Zeit hat oder […]
Entscheidend für die Herstellung eines Smoothie sind nicht nur die Qualität der Zutaten, sondern auch die Qualität des Mixers. Je leistungsfähiger der Smoothie-Mixer ist, desto besser wird auch der Smoothie. 1. Haushaltsmixer Haushaltsmixer gibt es […]
1. Nur die besten Zutaten verwenden Nimm ausschließlich voll ausgereifte und saisonale Zutaten für deinen Smoothie. Dadurch enthält der grüne Smoothie eine Vielzahl an wertvollen und leicht verfügbaren Vitalstoffen, die uns Wohlbefinden und Fitness schenken. 2. […]
