Das Buch Meal Prep für Kinder ist im Juli 2020 im riva Verlag erschienen. Enthalten sind 60 leckere und gesunde Ideen für das Pausenbrot und die Lunchbox für den Kindergarten, die Schule aber auch einfach für unterwegs. Dabei handelt es sich um 60 verschiedene vollständig gefüllte Pausenbrote, wobei jeder Vorschlag aus mindestens 2 Komponenten besteht. Das kann man natürlich noch bunt durcheinander tauschen und nach Lust und Laune bzw. Geschmack wählen.
Eine Pausenbrotbox- Idee ist zum Beispiel : Heidelbeer-Bananen-Muffins, Gurken-Karotten-Sticks, Beeren
und Banane.
Autorin : Veronika Pichl
Das Buch beginnt mit einer ausführlichen Erklärung und ganz vielen Informationen zum Thema Pausenverpflegung für Kinder.
Wer kreative und abwechslungsreiche aber nicht zu aufwändige Ideen für die tägliche Pausenverpflegung sucht, der ist mit diesem Kochbuch bestens ausgerüstet.
Folgende Arten von Brotdosen werden in dem Buch mit leckeren Sachen gefüllt :
Lunchbox mit einem großen Fach und zwei kleineren Fächern
- ✔️ HOCHWERTIG - 100% rostfreier, lebensmittelechter 18/8 Edelstahl. Praktische Größe von 17 x 13 x 6 cm und optimale Unterteilung in drei Fächer. Die hochqualitative Lunchbox ist besonders langlebig und spart Ihr Geld.
- ✨ PFLEGELEICHT - Spülmaschinenfest und rostfrei, aber auch von Hand kinderleicht zu reinigen. Nach kurzem Abwaschen erstrahlt Ihre Brotdose stets in neuem Glanz.
- 🍏 GESUND - Frei von Plastik, BPA, BPS und sonstigen Weichmachern. Auf Schadstofffreiheit von einem akkreditierten Institut geprüft. Ihre Snacks bleiben gesund und geschmacksneutral. Perfekt für Kinder und Erwachsene, die Wert auf gesunde Ernährung legen.
- 🔒 SICHER - Der Deckel sitzt fest, damit Ihre Taschen sauber bleiben. Das ist ideal beim Sport, in der Schule, im Kindergarten, auf dem Weg zur Arbeit und beim Wandern. Der kräftige Edelstahl hält jeder Beanspruchung stand - für den Fall, dass es mal sportlicher zugeht.
- 🌍 UMWELTFREUNDLICH - Frei von giftigen Substanzen und aus 100% recyclebarem Edelstahl gefertigt. Durch Ihren Kauf helfen Sie mit, die Umwelt nachhaltig von lästigem Plastikmüll zu befreien. Kaufen Sie jetzt und leisten so einen Beitrag zur Gesundheit Ihrer Familie aber auch unseres Planeten.
Lunchbox mit einem großen Fach, zwei kleineren Fächern und einem runden Snackfach
- ❤ YUMBOX PANINO: Bento Box für Kinder und Erwachsene - mittlere Größe mit 4 abgedichteten Fächern. Diese Brotzeitbox ist geeignet für Kinder, Teens und Erwachsene. Die kleinen Unterteilungen der Yumbox Brotdosen sind sehr praktisch und laden dazu ein, die Vesper in der Schule oder im Kindergarten abwechslungsreich zu gestalten.
- ❤ UNTERTEILTE VESPERBOX: Separate, untereinander dichte Fächer - kein lästiges Vermischen der Lebensmittel in der Butterbrotdose mehr. Endlich muss nichts mehr in tausend Tüten und Folien eingepackt werden. Alles bleibt frisch, knackig & behält seinen eigenen Geschmack und Geruch.
- ❤ AUSLAUFSICHERE VESPERDOSE: Brotdose mit Silikondichtung - Yumbox sind auslaufsicher jedoch NICHT wasserdicht. Es können dickflüssige Lebensmittel wie z.B. Quark Dip aufbewahrt werden, jedoch keine Flüssigkeiten wie Suppe oder Melone.
- ❤ FREI VON SCHADSTOFFEN: wie BPA & FDA konform (Gesundheitsbehörde USA). Yumbox Panino Lunchbox ist nicht Mikrowellen-geeignet. Der transparente Einsatz der Brotbüchse ist herausnehmbar und spülmaschinenfest. Für die äußere Box ist Handwäsche empfehlenswert, da sich bei zu heißem Spülen die Verschlüsse verziehen und die Dichtung nachlässt.
- ❤ GRÖSSE: ca. 21,5 x 16 x 4,5 cm, Gewicht: ca. 479 g. Sie ist zwar etwas schwerer als normale Brotboxen, aber dafür sind die vielen dichten Fächer genau richtig, um Mahlzeiten unterwegs schön und abwechslungsreich zu gestalten.
Lunchbox mit einem großen Fach, zwei kleineren Fächern, wobei alle Fächer einzeln entnehmbar sind
- Frische zum Mitnehmen: Frischhaltebox mit 3 Einsätzen und Deckel zum Mitnehmen von Mittagessen, Snacks und Co., Einzigartige Frischedichtung ohne Zwischenräume für mehr Hygiene
- 100 % dicht und mobil: Für jeden Snack die passende Lösung durch clevere Einsätze und verschiedene Größen, Auslaufsicherer Transport in der Tasche durch innovative Frischedichtung
- Spülmaschinenfest, Deckel, Box und Einsätze sind mikrowellengeeignet, Gefrierfest - Temperaturbereich von -40 Grad bis +110 Grad, Auch geeignet für Babynahrung
- 100 % auslaufsichere Frischhaltedose, 100 % hygienisch: keine Zwischenräume - keine Keime, 100 % sichere Lunchbox: sogar für Babynahrung geeignet - BPA-frei
- Gefriergeeignet, Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest
Edelstahl Lunchbox mit einem großen Fach und zwei kleineren Fächern
Lunchbox mit einem großen Fach unten und zwei kleineren Fächern oben
Folgende Rezepte sind unter anderem in dem Kochbuch Meal Prep für Kinder enthalten:
- Frühstücksmuffins
- Radieschensterne
- Pizzadillas
- Käsepfeil-Spieße
- Apfelmonster
- Quinoa-Salat
- Gurken-Wrap-Röllchen-Spieße
- Krokodilbrötchen
- Blumenkohlbratlinge
- Pizzawaffeln
- Bananenbrot
- Gemüsewraps
- Brotmonster
- Schoko-Crêpes-Röllchen
- Bärchenpizza
Das Kochbuch ist übrigens, begleitend mit einer der Lunchboxen, welche im Buch benutzt wird ein ideales und nützliches Geschenk zur Einschulung. Viel Lunchboxen sind personalisierbar, so hat das Kind und auch das Elternteil etwas davon.
- 🎁ÜBERRASCHUNG FÜR IHR KIND: Bieten Sie mit der Frühstücksbox inkl. Gabel Ihrem Kind vielfältige Speisen und Snacks für unterwegs. So zaubern Sie Ihrem Kind mit Sicherheit ein Lächeln ins Gesicht.
- ✨VIELSEITIG EINSETZBAR: Die geräumige Bento Brotbox fasst max. 4 Butterbrote. Mit den beiden Bento-Einsätzen lassen sich leckere Kombinationen getrennt transportieren und garantieren dadurch frische Snacks.
- 🍞FRISCHE PAUSENBROTE: Die robuste Vesperbox lässt sich kinderleicht mithilfe von zwei Klappverschlüssen öffnen. Dank der Gummidichtung am Deckel bleiben die Pausenbrote jederzeit frisch und lecker.
- ✨PERSONALISIERBARES GESCHENK: Machen Sie die Pausenbox zu einem persönlichen Geschenk. Klicken Sie „Jetzt Anpassen“, geben Sie den Wunschnamen ein und wählen Sie aus der Vielfalt der Varianten.
- ✨PFLEGEHINWEIS: Bitte beachten Sie, dass der Box Deckel nicht für die Spülmaschine geeignet ist. Heiße Temperaturen und Spülmittel könnten den Aufdruck verblassen lassen.
Besonders gut gefällt mir, dass bereits im Inhaltsverzeichnis ein Foto von der fertigen Brotdose zu sehen ist.
Mit dem Buch Meal Prep für Kinder kann man ganz einfach gemeinsam mit dem Kind den Inhalt für die Brotdose aussuchen und auch zubereiten.
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- Pichl, Veronika (Autor)
