Eine der zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung lautet :
Gemüse und Obst – Nimm „5 am Tag“
Für viele ist dies im Alltag schwer zu verwirklichen, egal ob man wenig Zeit hat oder einfach nur ein Obst-Gemüsemuffel ist.
Smoothies sind besonders dafür geeignet dieses Ziel zu erfüllen, denn Smoothies sind gesund, einfach und schnell zubereitet, können fast alle Obst- und Gemüsesorten enthalten und schmecken zudem noch erfrischend und lecker.
Ein Smoothie kann eine Mahlzeit ersetzen oder zwischendurch getrunken werden.
Auf diesem Blog stellen wir leckere und gesunde Smoothie Rezepte für jeden Tag vor.
Einfach und schnell zubereitet und lecker schmeckt es außerdem.
