Corona hat viele von uns vor sehr viele Herausforderungen gestellt. Sehr strukturierte und gewohnte Tagesabläufe waren plötzlich weg und mussten ganz schnell neu organisiert werden. Eine der Herausforderungen ist und bleibt das Homeoffice. Natürlich hat es auch seine Vorteile, wenn man sich morgens den Weg zur Arbeit spart und nur bis zum eigenen Schreibtisch im Arbeitszimmer zu Hause muss, aber es hat auch Nachteile. Einer davon ist nämlich, dass es im Homeoffice keine Kantine und somit keine Verpflegung gibt. 😉 Um das darf man sich nämlich, in den meisten Fällen, jetzt auch alleine kümmern. Meal Prep eignet sich übrigens auch sehr gut für das Homeoffice und auch fürs Homeschooling.
Kochbuchvorstellung : Das Kochbuch fürs Homeoffice
Das Kochbuch fürs Homeoffice ist im März 2021 im riva Verlag erschienen.
In dem Kochbuch sind neben 80 Rezepten auch viele Tipps rund um das Homeoffice enthalten.
Inhalt des Kochbuchs fürs Homeoffice :
- Einfach besser essen: Schnelle und leckere Homeoffice-Küche
- Ernährungschancen und -herausforderungen im Homeoffice
- Gesündere Ernährung bereichert den HomeofficeAlltag
- Der Homeoffice-Alltag braucht mehr Struktur
- Tipps für eine ausgewogene Homeoffice-Ernährung
- Gesunde Homeoffice-Küche: Diese Lebensmittel sollten stets vorrätig sein
- Zum Umgang mit diesem Buch
- Suppen
- Salate
- Nudeln
- Mit Fleisch
- Mit Fisch und Meeresfrüchten
- Öfter mal vegetarisch
- Fast Food
- Snacks und Drinks für Zwischendurch
- Kostenloses Bonusmaterial zum Buch
- Über die Autorin
Folgende leckere Rezepte findet man unter anderem darin:
- Tomaten-Mozzarella-Suppe
- Rote-Bete-Kokos-Suppe
- Griechischer Salat im Glas
- Radieschen-Feta-Salat
- Hähnchen-Orzo-Pasta
- Gnocchi mit Spinatsoße
- Puten-Feta-Spieße
- Paprika-Puten-Topf
- Shrimps-Omelett
- Lachsfilet mit Avocado-Erbsen-Püree
- Gebackene Auberginenschnitzel
- Zucchini-Feta-Pfanne
- Currywurstpfanne
- Schoko-Hafer-Kekse
- Pfirsich-Smoothie
Die Rezepte in dem Kochbuch fürs Homeoffice sind meistens für ein bis 2 Portionen ausgelegt.
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Das Kochbuch wurde uns als Rezensionsexemplar vom Verlag kostenfrei zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür.