Kochbuch Leser

Wirsing-Ananas-Smoothie

Zutaten für eine Portion: 50 g Wirsingblätter 50 g Salatgurke 100 g Ananas 1 kleines Stück Ingwer 0,1 l Orangensaft 0,05  l Wasser 3 Basilikumblätter Zubereitung: Wirsing und Gurke waschen und klein schneiden. Ananas in Stücke schneiden Ingwer schälen Alles