Kochbuch Leser

Salat-Weintrauben-Smoothie mit Kresse

Zutaten für eine Portion: 50 g grüne Weintrauben 1 Kiwi 1 Beet Kresse 80 g Salatherzen Mark einer halben Vanilleschote 100 ml Wasser Zubereitung: Weintrauben waschen Kiwi schälen Kresse vom Beet abschneiden Salat waschen und in Stücke rupfen Alles mit

Feldsalat-Grapefruit-Smoothie

Zutaten für eine Portion: 100 g Feldsalat 50 g grüne Weintrauben 1  Grapefruit 1 Stück Ingwer 100 ml Wasser Zubereitung: Feldsalat waschen und putzen Grapefruit schälen und filetieren Weintrauben waschen Ingwer schälen Alles mit 100 ml Wasser in einen Mixer