Kochbuch Leser und mehr

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Bester Schokoladenkuchen der Welt

Auf der Suche nach einem neuen Rezept für Schokoladenkuchen, wurde ich bei Nadine im Blog fündig. Ich liebe ja Rezepte die einfach in der Zubereitung und mit recht wenig außergewöhnlichen Zutaten herzustellen sind. Genau dies […]

Fastenzeit

Suppen- und Saftfasten Das Suppen- bzw. Saftfasten ist eine Art des Fastens, die aus der „Null-Diät“ als produktive Alternative hervorging. Statt auf praktisch alles zu verzichten, wie es die Null-Diät vorsieht, darfst du beim Suppen- […]

Die wichtigsten Regeln des Intervallfastens

Wie du gesehen hast, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, intervallweise zu fasten. Damit dabei auch nichts schief läuft, haben wir für dich die wichtigsten Regeln des Intervallfastens noch einmal zusammengestellt. Regel 1: Alle Fastenmethoden sind, […]

Rote Linsen mit Kokosmilch und veganer rote Linsenaufstrich

Dieses Rezept stammt aus der Ernährungsberatung meiner Mutter Kind Kur in Cuxhaven im Haus Nordseeküste. Eigentlich steh ich ja Linsen gegenüber doch so ein bisschen auf Kriegsfuß da ich die eigentlich gar nicht mag. Jedoch […]