Kategorie: Ratgeber

Buchvorstellung : Das Schlaf gut Kochbuch

Ich muss leider sagen, dass ich schon seit einigen Jahren an Schlafstörungen leide. Es gibt Nächte in denen ich mehr als 6 mal wach bin. Zum Glück kann ich sehr schnell wieder einschlafen, bei vielen […]

Die vegane 5 Zutaten Küche von Siri Barje

Der Artikel enthält Werbung Vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein, das zeigt die schwedische Köchin und Ernährungswissenschaftlerin Siri Barje in ihrem Kochbuch Die vegane 5 Zutaten Küche. Erschienen ist im Februar 2021 im riva Verlag […]

Buchvorstellung : Das Kochbuch zum Veganuary

Seit rund 1,5 Jahren ernähre ich mich zeitweise vegan. Es bedeutet nicht, dass ich komplett auf Fleisch und Milchprodukte verzichte aber ich reduziere den Verzehr davon sehr stark. Im letzten Jahr habe ich auch am […]

Buchvorstellung-Intervallfasten LOW CARB

Wenn man sich neu mit dem Thema Intervallfasten oder Low Carb beschäftigt, weiß man oft nicht so recht was darf ich essen, wieviel darf ich essen. Damit beschäftigt sich das Kochbuch, welches ich euch heute […]